Ultratävling, marknadsföringsevent och forskningsstudie : Lululemons FURTHER

Under Lululemons 6-dagars ultralöpnings tävling FURTHER, utmärkte sig ultralöparen Camille Herron genom att korsa mållinjen som den segrande deltagaren. Under loppets gång demonstrerade Herron enastående atletisk prestation, uthållighet och mental styrka, vilket resulterade i en imponerande total sträcka på över 90 mil.

Det bör noteras att under loppets genomförande utfördes en rad medicinska och fysiologiska mätningar. Dessa mätningar syftade till att övervaka deltagarnas hälsotillstånd och fysiska prestationer för att säkerställa deras välbefinnande och säkerhet under den extrema fysiska ansträngningen. Sådana åtgärder understryker arrangörens engagemang för deltagarnas välbefinnande och för att främja en säker och ansvarsfull tävlingsmiljö.

Arrangerad av det välkända sportklädesmärket Lululemon, erbjuder detta event en plattform för elitidrottare och forskare att utmana sina gränser och studera uthållighet.

Riktigt cool att se hur en tävling också kan vara ett bra event för marknadsföring men framförallt en plattform för tekniktest och vetenskapliga studier.

Läs mer på: https://run.outsideonline.com/road/inside-further-an-ultra-for-the-instagram-age/

Regeringen ger Trafikverket självförtroende att börja göra det som är rätt även om policydokument och instruktioner pekar snett.

Idrottande är en viktig del för folkhälsa, gemenskap och glädje. Idrottsarrangemang på statliga vägar har de senaste åren varit fokus för en strid där Trafikverket saknat förmåga att förstå sin roll och sitt uppdrag i ett större samhällsperspektiv. Att arrangera idrottstävlingar och lopp på väg har inneburit att arrangörerna fått ta mycket stora kostnader som Trafikverket haft för omskyltning och avspärrningar.

Idag kan vi läsa om ett litet steg i en riktning där dessa kostnader inte drabbar arrangörerna. Regeringen kommer nu att besluta om att ge Trafikverket möjlighet att avstå från att ta ut ersättning från ideella föreningar för arrangemang/lopp på statliga vägar. Regeringen kommer att ändra i Trafikverkets regleringsbrev och skjuta till medel för att hantera en del av de kostnader som annars skjuts över till arrangören.

börja göra det som är rätt även om policydokument och instruktioner pekar snett

Dagens beslut är naturligtvis bra men det behövs en permanent lösning som skapar långsiktigt stabilitet i frågan och där arrangörer helt slipper att ta Trafikverkets kostnader för omskyltning och avspärrningar.

I ett samhälle som ska ha kapacitet att parera för extrema väderfenomen och även krigsliknande tillstånd, då bör en myndighet som Trafikverket ha kapacitet och vilja att kunna anpassa hur vägnätet används utan att det ska ses som extraordinärt arbete där myndigheten ska fakturera en idrottsförening för arbetet . Då användning av GPS:er inte ligger längre bort än till varje individs mobiltelefon så är kanske omskyltning inte samma sak idag som för 20 år sedan. GPS-centrerad och digital omskyltning borde vara en självklarhet. Kanske är det så att idrottsarrangemang är bra tillfällen för myndigheten att öva på flexibilitet, bli lite agil och kunna agera i en moraliskt korrekt riktning. Sådana övningar skulle då ge en erfarenhet och trygghet när det verkligen smäller till.

Så beslutet som regeringen nu fattar borde ge Trafikverket ett självförtroende att börja göra det som är rätt även om policydokument och instruktioner pekar snett.

Nya prylar med nya mätvärden

I podden SingleTrack från 17 mars så tittar man tillbaks på ett tidigare arkivavsnitt från 6-dagarstävlingen FURTHER som sponsras av kläd och skoföretaget Lululemon. Utöver de spännande berättelserna från tävlingen, diskuteras också prylar för att mäta Core Body Temperature. Just på denna tävlingen testades en teknik med en minitermometer i pillerform som löparen svalde och där mätvärden skickades via bluetooth till en mobiltelefon. Hoppa in vid 49.10 om du bara vill lyssna på diskussionen om den här typen av teknologi.

Att kunna mäta temperatur i realtid på ett kostnadseffektivt sätt kommer säkerligen bli standard inom några år, då just överhettning är ett problem för en del löpare.

Att mäta kroppstemperatur kan ske på en mängd olika sätt och det skulle vara spännande att testa sådan utrustning i samband med något av de svenska ultraloppen.

Avsnittet finns på Spotify: https://open.spotify.com/episode/2GQ1ja9dUELVFX2Vst7SGF?si=QacAG7YCRRyUUUyFMjB63Q

Företag:

https://corebodytemp.com

https://equivital.com/products/bodycap-core-temperature-pills

Virtual cycling

I en ganska tom spinning-sal på en av Fitness Huts anläggningar i Porto, hittade jag ett pass ’Virtual cycling ’. Endast en deltagare i salen men som ändå avsåg att köra ett pass med den virtuella ledaren. En intressant utveckling som vi kommer se mer av i mer utvecklade former. Intressant

hur maskinerna och salen kan förmedla, leda och inspirera till träning.

Tips: Läge att förstå den “Den post-pandemiska träningsprodukten”

Sweaty Business, (den kanske viktigaste rösten för att förstå träningsbranschen) lyfter fram mycket värdefulla insikter om utmaningar och möjligheter för gym och träningsanläggningar i en gästkrönika från Paul Bedford (https://www.retentionguru.com/) som sätter fokus på “den post-pandemiska träningsprodukten.

Kortare medlemskap och ökad längd på besöken, vad betyder det för gymverksamheterna? Läs om detta och andra viktiga aspekter i gästkrönikan på https://sweatybusiness.se/gastkronika-av-dr-paul-bedford-den-post-pandemiska-traningsprodukten/

Running concierge

Running concergie, låter lite märkligt men är en supersmart service som en del framåtlutade hotell erbjuder. Alltså en kunnig person som kan ta med hotellgästen på en löptur. Lika självklart som fluortanten var på 80-talet så borde detta vara en självklarhet för alla organisationer idag. Att ha personal som kan ta med andra på en löptur i lagom tempo borde vara en enkel och smart investering i personalhälsa.

https://run.outsideonline.com/road/road-culture/the-rise-of-the-running-concierge/

Digital svettmätning i realtid

Lyssnade på Single Track podcast med Finn Melanson där företaget Nix Biosensor med Meridith Cass som presenterade sin digitala produkt för svettmätning och vätskebalanshantering.

I avsnittet blev det en hel del reklam för produkten och det var inte helt lätt att se vilken publicerad forskning som produkten baseras på. Men det låter rimligt att det nu sker en utveckling mot digital uppföljning av nutrition och vätskebehov. Nix Biosensor har en snygg (men kanske lite dyr) produkt med en digital sensor som sitter på huden och sedan information i sportklockan eller på en app i mobiltelefonen. Vi får väl se om detta blir något för svenska ultralöpare och cyklister. En review av produkten finns hos: https://the5krunner.com/2023/01/13/nix-hydration-review-biosensor-sports/

Hur kan fler barn och unga fortsätta idrotta?

Den 23 feb skriver Andreas Ivarsson en mycket bra gästkrönika i Hallandsposten med denna rubrik. Det är en viktig fråga och flera aktörer uppmärksammade Andreas text, däribland Kungsbacka kommun som la ut den på sin FB sida.

Det finns precis som Andreas poängterar en mängd förklaringar till varför unga personer slutar att idrotta. Det är dock viktigt att i sammanhanget nämna att det idrottande som det pratas om här är den föreningsbaserat idrottande. När det gäller idrottande inom den kommersiella sektorn så är bilden en annan.

För att kunna vända den dystra trenden för föreningsidrotten så finns det en mängd saker som olika aktörer behöver åtgärda. Då jag har en bakgrund som ledare i en idrottsförening i Kungsbacka kommun så kommer jag att använda just denna kommun som ett exempel men jag kommer också ge lite tips om vad RF/SISU kan göra på utbildningssidan.

Kungsbacka kommun ( och liknande kommuner) behöver förändra sin syn på de idrottshallar som ligger vid skolor och se dessa hallar som idrottsanläggningar med full service.

En sådan förskjutning skulle då kunna innebära en uppgradering av dessa miljöer på ett antal punkter:

  1. se till att omklädningsrummen blir trygga och har en god kvalité. Säkerställ att det inte går att se rakt in i omklädningsrummen när personer passerar ut och in i rummen. Se till att bänkar, klädkrokar, toalett och duschar inte andas 50-tal. Hämta inspiration från gymbranschen.
  2. se till att det finns utrustning så att det går att hålla rent i lokalerna, ex rikligt med soptunnor vid läktare eller ytorna för avbytarbås, bra städutrustning så att föreningarna kan hålla lokalerna rena.
  3. se till att idrottshallarna har ytor där föreningslivet kan ha kioskverksamhet så att hallarna av föreningarna kan hållas öppna för ungdomarna på kvällar och helgnätter.
  4. utrusta anläggningarna med fungerande ljudanläggning, videoprojektor och trådlösuppkoppling så att ungdomarna kan skapa sin inramning för sitt idrottande
  5. se till att anläggningen kan bokas för spontanidrott genom en enkel bokningsapp som har ungdomar som målgrupp
  6. utrusta anläggningarna med vikter och skivstänger så att föreningarna kan organisera rehabträning för de ungdomar som inte fullt ut kan delta i aktiviteterna på idrottsplanen. Här skulle en samverkan med företag inom träningsutrustning vara en naturlig sak.

    Här skulle RF kunna införa ett certifieringssystem med en klassificering av idrottshallar i syfte att uppmuntra kommunerna att ha vettiga idrottshallar.

Många idrottshallar saknar delvis eller helt ovan delar.

RF/SISU behöver förändra hur de organiserar, paketerar och levererar utbildningar. Sådana förändringar skulle då kunna innebära följande:

  1. utbildningarna behöver förändras så att de blir mer attraktiva för den yngre generationen i termer av val av pedagogik, digitala verktyg och paketering av information.
  2. utbildningarna behöver handla mer om idrottandet än om organisering av föreningsliv. Här borde RF/SISU skapa utbildningar som ökar de ungas kunskap om träning och kring hur de kan utvecklas som idrottare, snarare än att i stora delar fokusera på tränarrollen. Det är dags att skapa nya typer av utbildningar.
  3. utbildningar med fokus på tränarrollen behöver betyda något, här skulle certifiering av tränare mot tydliga kunskaps- och beteendekrav behövas. Att bli godkänd som tränare bara för att man deltagit på en utbildning är inte tillräckligt om vi ska få fram ledare som har kunskap och kan möta den yngre generationen.
  4. utbildningarna behöver ges av personer som har pedagogisk kompetens och inte av personer med endast djup kunskap i ämnet. Ska vi nå fram till våra ungdomar då gäller det inte att arbeta med auktoritet utan med relationskapital där vi möter ungdomarna på deras planhalva.

Skulle idrottsrörelsen RF/SISU och de lokala aktörerna, kommuner, genomföra några av dessa åtgärder så skulle det i alla fall inte accelerera den negativa utvecklingen. Om vi verkligen vill förändra den dystra utvecklingen kring ungas idrottande i föreningsidrotten så föreslår jag ovan 9 åtgärder som till rimlig kostnad kommer att skapa positiva värden över tid.

Flera av åtgärderna handlar om att säkerställa att det finns fungerande digital infrastruktur på plats, i andra delar handlar det om att använda sina digitala system på ett mer plattformsliknande sätt med fler målgrupper, i ett tredje fall handlar det om samarbete med andra aktörer på nya sätt, ett fjärde område handlar om digital kompetens och att ha en förmåga att arbeta på nya sätt. I stora delar handlar det om sunt förnuft.

Att bara tänka goda tankar räcker inte. Nu krävs det åtgärder.
Vilka åtgärder tycker du att kommun och RF/SISU ska verka för?

Gymkultur från body building till fitness som massrörelse

Har du hört talas om ett gym som rekommenderar deras medlemmar att komplettera sin träning med lite innebandy? Nej, självklart inte. Men det omvända är mycket vanligt. Kanske är det så att gymföretag är kärnan i svensk idrott då de absolut flesta idrotter pekar på ett behov av träning av styrka. För följande artikel för att bättre förstå hur gymföretagen utvecklats från ett fokus på body buidling till fitness. Från en maskulin nischad företeelse till en inkluderande massrörelse.

Andreasson, J., & Johansson, T. (2014). The Fitness Revolution: Historical Transformations in the Global Gym and Fitness Culture. Sport science review, 23(3-4), 91-112.

Artikeln beskriver hur gymindustrin har genomgått en förvandling till ett fokus på fitness och hur detta har påverkat vuxnas träning. Tidigare dominerades fysisk träning av föreningsbaserad idrott, men det har skett en förskjutning där allt fler vuxna väljer att träna på gym. Detta förändringsskede karaktäriseras av en globalisering och kommersialisering av gymkulturen, där fitness blivit en massrörelse. Denna utveckling har även bidragit till att gym och fitness blivit allt mer inkluderande och tillgängliga för en bredare befolkning.

Utvecklingen sätter också ljuset på hur digitala tjänster utvecklas för att träna hemma, träna i mixed-reality miljöer och hur man kan följa upp och optimera sin träning. Det kan vara så att spännande tjänster för idrottande kommer att ha sitt ursprung i gym och fitness branschen snarare än i föreningsidrotten där traditionen ofta innebär ett konservativt perspektiv på hur idrott kan utvecklas och förfinas.

Nyhetskällor i idrottsindustrin

Idrottens affärer: https://idrottensaffarer.se

Sweatybusiness: https://sweatybusiness.se

Sportfack: https://www.sportfack.se/

Löpning på löpband i virtual realty

Löpning på löpband i virtual realty

Det sker nu ett spännande språng när det gäller träning och virtuella miljöer. Sedan många år har cyklister kunnat njuta av träning inomhus uppkopplade med en trainer mot en virtuell värld som tex Zwift. Nu händer samma sak fast med fokus på löpning. Wahoo lanserar Kickr Run treadmill som ska göra samma sak för löpcommunityn som Wahoo redan bidragit med för cykelcommunityn.
Detta är dynamit och kommer att förändra hur löpningträning kan genomföras i virtuella miljöer.

Wahoo har utvecklat sitt löpband Kickr Run för att på bästa sätt fungerar med Zwift Run. Jag tror att vi kommer att få se en hel del aktörer inom löpning att snabbt positioner sig mot löpning i olika typer av virtuella miljöer där löparen mer eller mindre får en allomfattande upplevelse av löpning. Addidas, Nike, Hoka och New Balance, hur kommer dom att agera i denna delvis nya marknad.

Det är roligt att Wahoo i dagarna släppte sin nyhet då vi på Institutionen för Tillämpad IT kör igång ett forskningsprojekt med fokus på, just det, löpning i virtueall miljöer. I ett första steg kommer några av våra fantastiska kandidatstudenter att experimentera kring vad löpning i VR innebär. På sikt hoppas vi på att få till en omfattande studie med uppkopplade löpare så att vi kontinuerligt kan samla in data från löpbanden, pulsklockor och virtuella miljöerna.

Träning för hälsa och upplevelse är allt hetare : IKEA goes hemmaträning.

Fysisk rörelse och prestation blir en allt viktigare del i vår vardag och utmanar våra föreställningar om vem som är idrottare och var idrott ska bedrivas. Är hemmaträning idrott? Ja, naturligtvis är det så. All fysisk träning som leder till ökad prestationsförmåga och däribland välbefinnande är idrott. Idrott är inte enbart tävling i kollektiva sammanhang och med definitiva regler. De senaste åren har det skett en spännande utveckling på grund av kriser som Corona-pandemin, teknikutveckling och förändringar i hur en ny generations idrottare ser på träning. Att träna hemma tycks vara mer än en fluga i samband med pandemin. Många garage och Friggebodar är under renovering för att få in en gymliknande miljö och bra utrustning.

När till och med IKEA förstår vad som händer så blir det intressant. Enligt en nyhet i Sweaty Business kommer IKEA att släppa en hemmaträningskollektion. Att träna hemma och kunna få en bra upplevelse av detta är enligt IKEA kommersialiserbart på lite nya sätt. Spännande utveckling som är ett ytterligare exempel på hur viktigt nytänkande är kring paketet; träning, idrottande, hälsa och prestationsutveckling, i syfte att nå nya målgrupper utanför den etablerade idrottsrörelsen.